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“Existem palavras sábias, mas a sabedoria não é suficiente se falta ação”

Jacob Levi Moreno

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Seja uma pessoa positiva

Em casa, no trabalho ou na companhia de amigos, seja uma pessoa que transmite otimismo, e você verá que esse otimismo voltará para você e influenciará favoravelmente sua vida. (° ͜ʖ°) (° ͜ʖ°) (° ͜ʖ°) Se você estivesse diante de um desafio – seja subir uma montanha ou terminar um projeto no trabalho -, queContinuar lendo “Seja uma pessoa positiva”

Usufrua as coisas comuns

Durante o dia fazemos inúmeras coisas que podem ser realizadas de forma automática e rotuladas de “tarefas”, mas que podem também ser vividas como diversões prazerosas. Levar o cachorro para passear é algo que precisa ser feito, sem dúvida, mas enquanto caminha com o cachorro você está fazendo exercício, tem tempo para pensar e umaContinuar lendo “Usufrua as coisas comuns”

Use uma estratégia para alcançar a felicidade

Costumamos achar que as pessoas felizes e infelizes já nascem feitas. Mas não é assim. Tanto as pessoas felizes quanto as infelizes fazem coisas que criam e reforçam seus estados de espírito. As pessoas felizes permitem-se ser felizes. As pessoas infelizes continuam a fazer coisas que as aborrecem, prejudicam, contribuem para sua infelicidade. (° ͜ʖ°)Continuar lendo “Use uma estratégia para alcançar a felicidade”

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